最近在比读书多，其实我也读书很多，几乎读了千把本了。而且我还有别的嗜好，比如抽烟和喝可乐。人只要不克制，总会染上一些嗜好，只不过有些是有益的，有些是无益的。读书勉强算有益，而抽烟和喝可乐，则归为百害无一利的一类了。
今天读到一个新闻，一位韩国的男子，二十多年来没有喝水。全是靠酒精和可乐打发日子。看了他的照片，一脸的浮肿，虚胖得很不健康。这使我有危机感，因为我也体重超标了,而且我也很爱喝可乐，这是一个危险的信号。
我知道巴菲特也喜欢喝可乐，据说他每天要喝五瓶可乐，我比他好点，我只喝三瓶以内，如果约束得好，只喝一瓶就足够了。虽然我很想摆脱这个嗜好，但是生理上已经根深蒂固了。据说每年死于喝可乐的人，不亚于一场战争中的死亡人数。但我还是想继续喝。有时候想想，战争可能并不那么可怕，没可乐喝才可怕吧。比如汶川地震中脱险的可乐男孩，大概就是我的写照，换了我，我大概也会在抢救时，提出相同的要求。
说到抽烟，我的烟量曾经赶超两代伟人。一天三包。现在明显感觉身体吃不消，慢慢降到了一天一包的水平。即便如此，也够让我忐忑，仿佛在排队等待死亡的来临。心里有了应付不好情况的准备。我只是希望最终的日子，别来得太早。
一时半会是戒不掉烟了，只有顺其自然，稍加控制。为了抵御抽烟的危害，我每天都要吃坚果，最常见的就是花生米，据说坚果可以补充维生素E，抵抗癌的发病率。每天吃着蒜泥味的花生米，我又养成了一个新的嗜好。虽然不知道是否起效，但内心总算是一种安慰，有一份心理上的保险。
由可乐与抽烟，其实不难发现，读书也是一相似的癖好，有的时候是身体上的需要。我不看书，就会胡思乱想，得到不到秩序化的梳理。难免有时候会头痛。几天不看书，并非做不到，但是到了半个月或者几个月不看书，头脑就会发胀发痛，感觉大脑像榆木疙瘩难受。只有看书的时候，才最让我感觉充实和爽快。
这辈子别的本事没有，但对建立起了爱读书的嗜好，我感到由衷的快乐。无论是逃避什么，或者因为热爱读书忽略了别的什么，总的来说，我心甘情愿。看书让我身心愉快的同时，又获得了知识和见解。尽管纸上得来很肤浅，但我又不打仗，又不当思想家做学问，纯粹为了自我的一点小快乐，怕什么纸上谈兵，或书呆子的称号。能让我花最少的钱，得到最大的快乐，这就是王道。
当然，读书多与少不是问题的关键，读书多，只能说由量变到质变的可能性更大。看书多，不值得炫耀，但也不能妄自菲薄。总的来说，读书得到了精髓和方法就是好处，没有得到技巧和本领，那么不如不读。如果像喝可乐，抽烟，一样读书上瘾，那么也无所谓高尚与低俗，这是很私人化的事情，还是冷暖自知的好。
一、抑郁症究竟是生理疾病？还是心理疾病？怎么治？
抑郁症治疗通常分两大派系：生物精神病学派，俗称“有脑无心”，主张药物治疗；纯心理学派，俗称“有心无脑”，主张通过改善情绪、认知、行为等治疗抑郁症。当彼此都没有把握时，就互相恭维推出了结合疗法，成了你中有我，我中有你。当然，这和谐没毛病。
很多人都想搞清楚抑郁症究竟是什么病？想，如果是生理疾病的话，把自己交给药物就行了，不用再那么辛苦去想办法对付心中的“魔咒”了，然而并非是药到病除，甚至初期的副作用反应就让很多患者望而却步。抗抑郁药物一般要吃2周到2个月才逐渐见疗效，一个疗程要半年多（也有患者试药就试了一年多，即这个不行换那个），巩固维持治疗1年左右；同时，美国数据表明单次发作的抑郁症，50%~85%会有第2次发作，一般复发3次以上，基本需要长期甚至终生吃药了。
看到这，想交给药物轻松解决是不行了。因此，用药的精神科医生在看到药物见疗效后，大多会建议患者同时进行心理治疗，望能重构患者的认知，以达到彻底治愈。
药物治疗搞不定，那就是心理疾病了？但大部分心理医生碰到症状严重的一样会开药，或让患者去看精神科先药物治疗，让药物先解决神经递质失衡（神经递质单胺耗竭假说）、或解决脑部海马体积缩小（由于单胺假说难站住脚，延伸出的海马神经可塑性假说）、或解决“皮质-纹状体-丘脑-皮质”的神经回路传导障碍（《自然》发表的生物电信号理论）等后，带动感知变化，再通过心理治疗（认知疗法、行为疗法、森田疗法、满灌疗法、禅修疗法...）改变患者的认知，从而改变情绪和行为。
【对于药物治疗，很多长期倍受抑郁折磨的患者是相当认可的，他们坚信抑郁症是器质性病变引起，需药物治疗，而且很多感觉疗效显著；甚至有一部分患者受长期折磨后，在知道自己是患病了那一刻或亲人愿意陪他去看病那一刻，他们是何等心怀感激与如释重负的。这也是作为患者的亲友需要相当警醒的。】
那么，抑郁症究竟是生理病？还是心理病？不知道，区分不了，或者也不用区分。
目前，常规理论认为神经症的病因是由于大脑内神经递质的失调（5-羟色胺和去甲肾上腺素），也有人说神经递质失调仅是神经症带来的结果，而不是导致神经症的原因。因为神经递质就如汗液，紧张焦虑会导致出汗，同理也会导致神经递质失调，出汗和神经递质失调都是紧张焦虑的后果，而不是出汗抑或神经递质失调导致紧张焦虑。
有点像先有鸡还是先有蛋，对吧？区分不了，抗抑郁药物与心理治疗一起用也没矛盾。上面啰嗦那么多药物治疗假说和心理治疗方法，只是为了陈述现时抑郁症治疗的科学现状，不为挑那个治疗方法的刺，只是说明造成抑郁症的原因至今也还远未彻底阐明。
不管是解决神经递质失衡，还是解决脑部海马体积缩小，或是解决“皮质-纹状体-丘脑-皮质”的神经回路传导障碍，都还处在理论假说阶段；甚至最广为人知的抗精神性疾病——“氯丙嗪”药物，用‘瞎猫碰上死耗子’来形容它用于治疗精神病的历程也不为过（它是从用于驱虫的吩噻嗪一类的物质中，发现有一定镇静作用，再一路开发出来的），而神经递质单胺耗竭假说，就是在虽然医学家对“氯丙嗪”在人体内的作用原理毫不知情而仍然将它拿来给精神病人服用多年后，发现人的大脑里会分泌一种叫多巴胺的物质会直接影响人的情绪，而创立的假说。因此，尽管后面开发出的抗抑郁类药物极大地缓解了很多抑郁症患者的痛苦，但它们确实还不尽完美。
心理治疗呢？同样，患者在面对有认知、行为、森田、满灌、禅修...等诸多疗法，及形形色色的拥有各种秘笈的心理咨询师或医生时，存在要靠运气刚好能碰上适合治疗自己的医师才可能治愈的尴尬，不然可能跟选抗抑郁药物试错一样，光试错心理医生或咨询师也要花上一年甚至几年的时间。
最后，以心理医生常挂嘴边的一句话，也是大家都认可的这句话“最好的心理医生是自己”结尾。
以这句话作为名字的书也有好几个版本，一本还是心理健康工具书。当然，“最好的心理医生是自己”这句话也的确很好地解释了心理疾病为什么会有那么多的治疗方法，一千个读者有一千个哈姆雷特，一万个患者也有一万种心理疗法。
也许是因为心理是这个世上唯一可自己独立拥有的，别人抢夺不了，唯一只有自己才能改变的东西了。本来世上最难的事不就是改变一个人的想法吗？
所以说，不管是唯物学派的药物治疗，还是唯心学派的心理疗法，他们都只是让你的身体恢复得更强壮，思想变得更通透而已，这些辅助我们尽可大胆地拿来使用，从而让自己的思维变得更健全、更完美。
不过，最后想想还是挺悲哀的，医学界分析出来那么多心理疾病，培养了那么多心理医生，最后却不断地告诫我们解决心理问题只能靠我们自己。
二、真正喜欢上一个人时的生理反应。
男生喜欢一个人时，身体是有反应的。
他会想跟你上床，会激素分泌荷尔蒙，会想和你滚床单。
但是，这种反应，是生理上的喜欢，他遇到别的女生也会发生。
而能够让他产生独一无二的生理反应的、真正的喜欢是什么样的？
是他遇到你时，会肾上腺激素激素分泌，紧张到手足无措；
会在心底反复练习和你见面时的场景和台词；
会连呼吸和表情都小心翼翼反复练习。
不管他多大的年纪，学会过多少套路，面对你时仍然像十七岁初恋时的样子。
02
我大学好朋友小南曾经被一个很优秀的男生追求过。
那个男生有高学历、家境优渥、谈吐不凡，最重要都是，还有一张让很多女生都会心动的脸。
而他追人的攻势更让人把持不住。
投其所好送礼物是必须的，YSL口红、MK包包、超大束的花以及各种最近流行的女生的心头好；
圣诞节、情人节、相遇纪念日，不只是节日，“你今天的裙子很好看”也可以成为他送礼物的理由；
每天很发短信问候早晚安，她有兴致的时候，就聊她有兴趣的话题，没兴致的时候绝不强聊；
他幽默风趣，句句透露出对她的夸赞和喜欢，却不尴尬和牵强；
如果不是情史比较丰富，真的可以算是言情小说里的玛丽苏本苏了。
但小南还是没有守住他的攻势，终于在七夕的晚上正式成为了他的女朋友。
而在一起之后呢？他一如既往地对她好。
但某次卧谈的时候小南说：“我好像交了一个假男朋友。”
他会送礼物，会聊天，会约会，但她下着雨需要人送伞的时候、半夜阑尾炎被送进医院的时候，他从来没有出现过。
没过多久，小南和他分手了，因为他大四出去实习，已经撩上了另一个漂亮的女孩。
03
小南后来遇到一个笨笨的男孩子。
这个男孩子有多笨呢？
他根本不会说情话，生日时不会说“我的小可爱又长大了一岁”，只会说“生日快乐，每天开心”；
他不会频繁送礼物给惊喜、不会投其所好，他只会存半年的钱，买小南一直想要却买不起的那台笔记本；
他不会精心策划约会，不会玩浪漫，什么都不会。
他只会在她犯胃病的时候，他会笨手笨脚地给她熬粥，并每天督促她准时吃饭；
偶尔惹她生气，他会紧张得不知怎么辩解；
他不会说好听的话，但他看到好笑的笑话就想第一时间分享给她。
小南说，有时候看他笨笨的样子，甚至有点厌烦。
但他会给我安全感，会用行动照顾我，会考虑我们的未来，会带我见家长，会真的把我捧在心尖上。
她经历过了最会套路最会撩的人，所以看得清最真实的感情。
04
我一直觉得，喜欢和深爱是不同的。
喜欢是，他喜欢和你一起，喜欢和你聊天消磨时间，喜欢和你上床排遣生理寂寞。
喜欢是撩，爱是手足无措，不管多大还会像个十七岁的少年一样，为你脸红。
以前也看到很多小仙女跟我抱怨，男朋友真的傻，不懂女生心思，不解风情，我想和大家说，用心去感受吧，最会套路的，让你最舒服的恋爱，不一定是最好的。
有时候，笨笨地把你捧在手心上的，才是真感情。
可惜，这这个爱情稀缺的时候，很多人用惯了套路，并随着感情的经历，忘记了自己脸红心跳的感觉。
愿你能遇到那个为你脸红的、永远十七岁的少年。
三、医生最想戳穿的六个生理常识，朋友圈骗了你很多年
人生艰难，稍不留神就会被“套路”。
谁能想到这些“套路王”一个个的都是你微信群里的“相亲相爱的一家人”？
“儿子，十一点快睡觉了，你的肝要排毒了！”
“我在网上查了，你脸上这些痘痘啊都是因为肝出了问题的。”
甚至有些“套路”让男女生之间互骗好多年：经期怎么吃都不会胖；宫颈糜烂就离宫颈癌不远；姨妈期是给女生拖后腿的罪魁祸首……
朋友圈里广为流传的生理常识，看起来有凭有据，被身边亲近的人一“科普”，就很容易中了圈套。
8102年了，不要再被这些所谓的“生理常识”忽悠了。
1、女生经期吃不胖？信的人都后悔了
“你不是在减肥吗？怎么吃得这么多！”
“没事，我来大姨妈了。”
这样的对话是不是很熟悉？
女性在经期前一到两周内，对富含脂肪和碳水化合物的食物渴望加强，也倾向于摄入更多卡路里。
一边胡吃海喝，一边借着经期安慰自己。
但一个是生殖系统的事，一个是消化系统的事。
科罗拉多大学健康科学中心 Horton和塔尔图大学 Sille Vaiksaar等研究者认为，从能量消耗总量的角度来看，月经周期本身并不会带来大量的能量消耗。
之所以产生经期不会长胖的谣言，一个说法是因为生理周期孕激素有所变化，吸收功能下降，在普通月经周期中，孕激素的分泌没有那么多。
月经周期是从开始出血的第一天，到下一个月经周期的第一天，一般在28（±7）天左右。
月经周期生理变化，对应着激素分泌的周期，大体上可将月经分为月经来潮（1-7天）、卵泡期（又称为滤泡期、增殖期5-13天）、排卵（第14天）、黄体期（15-26天）/ MenstrualCycle
月经期间，身体内的激素水平发生变化，高雌激素会使更多脂肪燃烧，运动耐受性增强，而高黄体酮则是更多储存脂肪，运动耐受性降低。
如果暴饮暴食，补充的热量同样会转化为脂肪储存起来。所以月经周期对于减肥并没有事半功倍的作用。
但为什么有的女生在经期后掉秤呢？
经期前后体重变化很正常。
雌激素和孕激素的变化，身体水肿，子宫内膜增厚，体重有所增加；月经期，出血、水肿消失，体重就自然下降。
这只是身体调节机制带给你变瘦的错觉。
月经周期虽不是影响体重的直接原因，但也存在一些间接相连的关系。
美国营养学会(American Society for Nutrition)的一项新研究发现，利用月经周期荷尔蒙的变化也许可以起到帮助减肥的作用。
月经周期的前两周，可以稍稍多吃“肥宅快乐化合物”
雌激素上升，食欲较低。
由于雌激素降低胰岛素储存脂肪的能力，所以相对来说，这段时间更适合摄入碳水化合物（可以稍稍多吃点），并且身体能承受更多压力，比如强度合适的运动和力量训练。
月经周期的第15-28天该收敛，少吃糖和淀粉
孕激素上升，身体对运动的耐受性降低。
身体内胰岛素敏感性较低，所以摄入超过所需的碳水化合物(尤其是精制糖和淀粉)，可能会以脂肪的形式储存——不能过分放纵食欲。
月经期间依然要规律合理饮食。
经期，相对于减肥，更重要的是了解身体的变化。完全依赖身体激素变化企图达到惊人的减肥效果，既不现实也不科学。
真正想要减肥，靠的还是合理的运动和健康饮食相结合，管住嘴，迈开腿。
2、“糜烂”不一定是病，更与生活作风无关
第一次听到宫颈糜烂这个词的人，或许已经脑补出很多不堪的场景，导致“宫颈开始慢慢溃烂，进而波及整个子宫”的可怕局面。
妇科疾病，与私生活似乎有扯不清的关系。
实质上，宫颈糜烂不是真的“糜烂”，它只是一种正常的生理现象。
宫颈糜烂是早已被取消的病名，如今学名“宫颈柱状上皮异位”。
所谓“宫颈糜烂”，只是长得不太好看的柱状上皮细胞占据了更多的“领地”使宫颈看起来就像“糜烂”一样。
细胞长得丑，不是人的错。
美国亚利桑那大学医学院妇产科副教授郑勤田(Thomas Qintian Zheng)指出，对宫颈疾病的认识，国内与国外差别很大。
美国只治疗宫颈癌和癌前病变，并不治疗“宫颈糜烂”。
“作为年轻女性，你不仅不要担心宫颈靡烂，反而应为此“诊断”而自豪，这证明你身体充满雌激素的活力。”
但是在中国，不仅很多年轻人对于“宫颈糜烂”有着错误的认识，甚至很多私立医院也打着“科普”的名义，传递错误的信息。
▲杭州某妇科医院官网的宫颈糜烂"科普"
为了多赚取治疗费，这些医院向患者夸大宫颈糜烂的危害，甚至歪曲宫颈糜烂的病因，利用“恐慌心理”让很多女性花了冤枉钱也损害了身体。
福建福州的唐先生带女友做人流，被医院告知女友宫颈糜烂，要做手术。一千不到的人流手术，多次加价后高达三万七。
但由于早期宫颈癌也有“糜烂”现象，两者在肉眼检查上很难区分。
对于宫颈糜烂，只是需注意，在医生建议下区分生理性和病理性两种情况。
“没有病理学改变的宫颈糜烂”是一种生理改变，不需要太担心。
被污名化的“宫颈糜烂”没有那么可怕。
除了宫颈糜烂，“乳腺增生”“子宫肌瘤”这些听起来每个都可以毁掉幸福生活的词语也并没有那么严重。
其实，两者都属于良性病变，经期、压力等都会对其有所影响，无病化现象的两者都属于正常现象。
定期随诊、保持好的生活状态，甚至比过度治疗有效。
3、看到“排毒时间表”，请你扭身就走别回头
“你应该早睡早起。”
“因为晚上9点淋巴已经开始排毒，11点至凌晨1点是肝脏的排毒时间，紧接着是胆要排毒……”
几乎每个人的耳根子都曾遭受过这样的洗脑摧残，可是，所谓的“排毒时间表”真的科学吗？
答案是，不存在的。
东南大学附属中大医院医师朱欣佚表示，人体的代谢、排泄及解毒的体系非常完善，无须刻意安排“按时排毒”，并且，每个人都有自己的生物钟，排毒时间表是一种牵强的说法。
其实，人体的很多器官都是“24小时值班”。
以淋巴为例，淋巴的主要作用是传输和控制体内营养物质，调节体液平衡，维持人体的免疫功能，是不断循环工作的。
谣言的散布者甚至还建议，在晚上9点至11点的淋巴“排毒时间”，人应当保持心情舒缓，促使淋巴顺利排毒，从而增强免疫力。
但真相是，对于勤劳的淋巴而言，这只是再普通不过的两小时。
不同于淋巴，肝脏就像是一所哨岗，随时原地待命。
肝运作的机制是一个生物转化过程，与其他器官协作将物质转化为人体可代谢状态。
如人体摄入的90%-98%的酒精需要由肝代谢。
但这也不意味着时间一到肝脏就自动开启运转模式。
准确地说，人要先摄入肝脏能接收的物质，肝脏才会开始工作，这取决于摄入的时间。
不仅“排毒时间表”是伪科学，“排毒”本身也没有大做文章的必要。
人体是一个完善的循环系统，需要分解、代谢的所谓“毒素”，大多来自饮食与环境污染，大多数有害物质可以通过日常排泄排出体外。
比如，许多人深信不疑的“出汗排毒”其实毫无根据，因为汗水中99%都是水，汗水中极微量的尿氮素，主要通过小便排出体外。
相信你的器官，人体真的没有那么多毒要排。
4、痘痘除了是“青春后遗症”，轮不上证明器官好坏
“额头长痘是因为压力大、鼻子长痘暗示脾胃不和、脸颊长痘说明肝出了问题、下巴长痘是由于内分泌失调……”
不长痘还好，只要有一颗痘萌发了新芽，身边的很多人就变成了“相面专家”。
遗憾的是，无论在中医领域还是西方科学领域，这个说法都站不住脚。
清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科主任赵邑认为：“这种说法在西医或者科学领域里是不存在的，因为实际上痘痘在左边还是右边跟某个脏器的实质联系目前还未发现。”
▲央视《是真的吗？》
长痘本身是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症，诱发炎症的原因有很多，主要有皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等。
毛囊皮脂腺是无法为身体的其他器官通风报信的。
毕竟，毛囊皮脂腺至多只能深入皮下组织，无法连通肌肉层乃至内脏。
激素水平、遗传和心理状态虽然会影响炎症的症状，但并不能反映出内脏哪里出了问题。
中医认为，面部长痘痘是反映了内部的脏腑功能失调，但功能失调并不是特指某一个器官，是一个整体系统中出现了功能异常，不是肝脏出问题。
▲央视《是真的吗？》
爱美之心人皆有之，但痘痘长在脸上是再正常不过的事了，无需惊慌。
多数人出油最多的“T区”，即额头、鼻部、鼻翼两侧等位置，是面部皮脂腺最丰富的地方，因此长痘频繁、数量多也就能够理解。
如果想要减少痘痘，保持皮肤光洁，还需要注意皮肤清洁，并且合理搭配饮食以控制油脂分泌，从而达到控制痘痘的目的。
5、男生也有大姨夫，甚至比女生还急
大姨夫，在医学上称之为男性的“低潮”现象。
英国一项调查显示，四分之一的男性认为自己有特定的“大姨夫”时期。
在此期间，男性会出现情绪波动，身体不适等情况，类似于女性的“经前综合症”（PMS），具体表现有：
坐卧不安，脾气暴躁，心烦易怒，容易因为一些小事发脾气。
或者可能会抑郁寡欢，闷闷不乐，做事提不起兴趣，不想交流只想一个人静静。
“男人的大姨夫”即IMS（男性易怒综合症），这都是男性激素水平变化的结果。
德国及奥地利心理学家研究后发现，当特定荷尔蒙（睾丸素、肾上腺素，肥胖素和甲状腺素）产生周期性的水平变化、失去平衡时，男人们就会感受到和经期的女性相同的情绪综合症。
由于人的体质不同，一些人的生理期会表现得比较明显，有的人可能终生都没有什么异常。
如果男性的体质越弱、身体损耗程度越高，或者有工作压力大，过量吸烟、饮酒，常熬夜，暴饮暴食，缺乏运动等情况，一般生理期都会较为明显。
为了平稳度过生理期，男生要学会稳定情绪、必要的时候转移自己的注意力；坚持锻炼；甚至，如果严重到产生了“生理痛”，要及时就医。
这时，女孩们也要“知恩图报”用实际行动来关心自己饱受“生理痛”的男性朋友：“多喝热水。”
6、别拿“屁”事不当回事
关于屁的问题，人们有太多的羞于启齿。很多人都曾有过因为屁造成的尴尬，要么是憋得辛苦，要么是覆水难收。
屁嘛，该放的一个也不能留下，放过了就成了过眼的云烟。
因此，屁的问题也是很容易被忽略的问题。
比如，你一定不知道：
人每天放屁6-20次，总体积可达500毫升。
屁冲出肛门的速度能赶上普通自行车的时速。
一些人死后也会放屁。
屁的成分约等于沼气，是可以点燃的。
▲2018年7月25日，英国赫特福德郡圣奥尔本斯镇，75岁的Collin Mitchell下午遭到警察上门“拜访”，原来竟是因为自己的曾孙子玩“放屁机”时发出了讨厌的声音而遭到邻居投诉 。
千万不能放过这小小的屁，也许你的身体出了问题，它会第一个站出来提醒你。
常听人说，响屁不臭，臭屁不响。其实这样的说法，还真的有一定的科学依据。
多数的屁，都是食物消化阶段的副产物。
吃多了肉、蛋，放出来的臭屁不响
如果人食用了太多富含蛋白质的食物，比如肉、豆制品、奶制品、蛋类和坚果等，屁主要由肠道菌群生产，量小、几乎无声，但其味浓郁、后劲儿足……
响屁不臭，都是碳水化合物干的“好事”
吃东西快，并且吃大量富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、饼干、水果等，就很容易因“响屁”震惊四座。
臭屁和响屁给身体带来的信号，无非就是提醒着人们，吃得太多，或者吃东西太快需要放慢节奏。
常年不放屁，肠胃有问题
但如果屁多，还伴有腹痛腹泻的症状，也极有可能是肠胃感染病菌的求救信号，应当及时就医。
太臭太响都尴尬，屁多屁少都是事。
一口气破除了这么多谣言，是不是觉得自己前半生都活在“谎言”里？
面对生理常识，保持足够的清醒，别听一家之言，主动学习健康和生理知识、培养足够的判断力，就能“不上当”。
况且，不是还有那点“屁”事的常识是正确的吗？
当然，如果你还不够解气，有个法子也许能够帮到你。
把这份“防生理常识套路指南”分享到朋友圈吧，“以牙还牙”，打脸那些谣言。
本文链接：http://www.dengper.com/jingji/9421.html 转载需授权！
网友评论